Типы привязанности: как они влияют на наше поведение в отношениях

Психология

Типы привязанности: как они влияют на наше поведение в отношениях

Вы замечаете, что в стрессовых ситуациях вы ведете себя точно так же? Те, у кого за спиной несколько отношений, могут определенно заметить похожие модели, если, конечно, они не работали над этим каким-либо образом. С самого рождения мы получаем опыт общения со значимыми близкими. И тогда этот опыт очень сильно влияет на нашу жизнь. В спокойных обстоятельствах мы можем вести себя довольно свободно, и это может создать иллюзию, что мы можем что-то сделать или что мы не такие, как кто-то другой, но в стрессовых ситуациях или длительных отношениях то, к чему мы не дошли поверхность, в состоянии контролировать или управлять ими. Как это можно изменить?

Надежный тип атаки

В детстве это могло показаться так: ты плакал, маленький пришел и дал тебе то, что тебе нужно. Это повторялось много раз. Вы осознали, что любая неприятная ситуация заканчивается хорошо. Поскольку в детстве множество таких ситуаций было невелико: голод, холод, стремление к близости, дискомфорт от мокрого белья, и все закончилось переходом к удовлетворению, поэтому во взрослом возрасте это чувство распространяется на всю жизнь и всех людей. Когда человек вырастает с такой привязанностью, в сложной ситуации у него возникает базовое чувство: все будет хорошо, мне помогут, я справлюсь.

Тревожноустойчивый тип

В детстве после того, как ребенок начал плакать, происходило разное: либо мать быстро удовлетворяла его потребность, либо долгое время не обращала на него внимания. У ребенка появляется чувство неуверенности в том, плохо ли закончится состояние и когда оно закончится. При этом формируется способность к недоверию и самоуничижению. Обычно такой опыт приводит к созависимым отношениям. На сцене пока все ясно, человек может чувствовать себя хорошо, но при малейшем отклонении от своих представлений человеку может быть непросто налаживать отношения.

Тревожно-избегающий тип

Читайте также:  Фразы манипуляторов, которые могут свести с ума каждого

Как правило, в детстве потребности ребенка игнорировались. Он сформировал для себя модель, согласно которой он и его желания не важны. Но всем нам нужна близость. Отказ – это больно. Итак, чтобы постоянно не связываться с этой болью, ребенок решает держаться на расстоянии и не проявлять свой интерес или чувства. В зрелом возрасте такое поведение часто называют контрзависимым. Один человек либо не вступает в отношения, либо покидает их в случае опасности, что другой сделает это первым.

Дезориентированный тип

Младенцы, взаимодействуя с матерью, видели два процесса: любовь и холодность / непривязанность. Таким образом формируется непонимание и страх перед тем, что будет дальше. В зрелом возрасте люди могут очень сильно мечтать об отношениях, семье, но, имея реальный шанс их построить, они убегают от этой возможности.

Как я могу помочь себе?

Если вы относитесь к одному из этих типов и вам не нравится, как развиваются ваши отношения, вы можете анализировать свой шаблон шаг за шагом. В такой-то ситуации я делаю это, но я хочу чего-то другого. Не ищите виноватых в прошлом и не вините себя. Это запутает вас и еще больше расстроит. У вас есть настоящее, и вы можете его изменить. Сначала с вашей стороны потребуется много усилий, как будто вы снова учитесь ходить, но постепенно вы снова будете тренироваться и начнете больше доверять себе. Итак, упорядочивая свои реакции шаг за шагом, вы пытаетесь сверяться с реальностью. Правда ли, что мне сейчас что-то угрожает? Если вы переоцениваете другого человека, каждый раз напоминайте себе, что ваша фантазия или желание такие же, но на самом деле это делает человек. И честно признаться себе, что ваши ожидания не оправдались, или наоборот.

Читайте также:  Критерий, который отличает сильного мужчину от слабого в общении с женщиной

Знание типов вложений поможет вам найти свои уязвимые места и помочь себе. В конце концов, лучше знать, где и в чем я плохой, и что-то делать с этим, чем отвернуться и обвинить судьбу, карму и венец безбрачия. Не оплакивайте свою неспособность рано вступить в отношения, ищите новые способы и варианты взаимодействия с миром.

Хотите, чтобы ваше желание сбылось? Приглашаем вас в игру про макияж, которая воплотит ваши мечты в реальность!

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий