Отсрочить птоз и морщины: 4 моих главных рабочих правила, которые переняла у женщин 50+

Красота

Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Сегодня хочу вам рассказать 4 правилах, которых я придерживаюсь, чтобы отсрочить старение.

Вообще, пришла я к этим правилам после собственных наблюдений за женщинами старшего возраста. Думаю, многие из вас знают, что работаю я с женщинами, возраст которых в среднем лет 55 (сейчас, находясь в свободном плаванье, берусь делать макияж только им). И вот, постоянно общаясь с ними, наблюдая за их состоянием кожи и вообще внешнего вида, я сделала определенные выводы. В общем, взяла себе на заметку некоторые правила, которых придерживались мои клиентки, и в итоге я видела, насколько лучше выглядит их кожа по сравнению с теми, которые вели обычную жизнь "без правил". Естественно, генетику никто не отменял, это я понимаю, но когда видишь совпадения в уходе за собой и приятный внешний вид клиенток, то неволей задумываешься — а почему бы мне не перенять этот опыт.

Правило 1

Пожалуй, начну с одного из самых главных для меня правил — отказ от сахара (и вообще сведение к минимуму углеводов). Для меня это самое тяжелое. Сколько я не ем сахар — даже не знаю, в напитках заменяю его стевией.

Что касается углеводов, то для меня это чаще всего небольшое количество фруктов или в редких случаях гарнир в виде макарон, риса, гречки или прочего.

Что это дает: меньше отеков (кстати, а ведь отеки очень влияют на тургор кожи), нет набора веса, даже если я ем что-то жирное.

Правило 2

Я никогда не сплю на животе. Сон на животе = морщины на лице. Я стараюсь всегда спать на спине, а сейчас еще и использую подушку, благодаря которой даже в моменты, когда я сплю на боку, у меня не появляются заломы на коже лица. О подушке я писала ЗДЕСЬ.

Правило 3

Я никогда не загораю! И перед выходом на улицу всегда наношу на открытые участки кожи кремы от загара.

Читайте также:  Попутчица_ Мне не нужна красота, не хочу, чтобы она мешала мне в жизни

Наношу их не только на лицо, но и обязательно на шею, область декольте и руки.

Много раз замечала, что именно те области, которые чаще всего у женщин открыты, имеют менее приглядный вид (больше морщин, снижен тургор). У меня даже купальник всегда закрытый)

Отсрочить птоз и морщины: 4 моих главных рабочих правила, которые переняла у женщин 50+

Зимой пользуюсь средства с СПФ 30, а летом – с СПФ 50

Правило 4

Ну и последнее правило — никогда не пользуюсь пиллингами и скрабами ежедневно, а в период активного солнца и вовсе стараюсь от них отойти.

После активного применения подобных средств летом есть вероятность заработать пигментные пятна. А они старят не меньше, чем морщины.

Отсрочить птоз и морщины: 4 моих главных рабочих правила, которые переняла у женщин 50+

Отбеливающие маски, пилинги, скрабы – летом очень редко, и только на ночь с последующим утренним нанесением хорошей защиты от солнца

СмиКорина.

Источник

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий