Красота за 0 рублей: работающие бьюти-советы, которые ничего не стоят

Красота

Красота за 0 рублей: работающие бьюти-советы, которые ничего не стоят

Собрали полезные советы по уходу за кожей, которые ничего не стоят, но дают отличные результаты. Будьте красивы!

1. Для профилактики купероза и борьбы с отёками проведите через салфетку кубиком льда по лицу. Салфетка защитит кожу от повреждения, которое может вызвать воздействие холодной поверхности.

2. Попробуйте вытереть волосы не полотенцем, а старой футболкой. Как мы обычно вытираем волосы? Собираем их в полотенце и усиленно трём. Однако у полотенца жёсткая фактура ткани, а мокрые локоны очень уязвимы. Неправильно вытирание может травмировать волосы и сделать их ломкими. Вместо этого попробуйте завернуть волосы в футболку и аккуратно выжать из них воду.

3. Если вы устали, сделайте стойку на руках или дотроньтесь до пальцев ног. Это улучшит кровообращение и взбодрит не хуже чашки чая или кофе.

Красота за 0 рублей: работающие бьюти-советы, которые ничего не стоят

4. Устраивайте разгрузочные дни без декоративной косметики. Пусть ваша кожа немного отдохнёт от макияжа.

5. Не спите на животе и лицом в подушку. Так лицо приобретает помятый вид, и быстрее образуются морщинки на лице, шее и в области декольте. Попробуйте приучить себя спать на спине. Для этого можно обложиться декоративными подушками – так вы психологически будете меньше хотеть сменить позу. Если вы всё равно предпочитаете спать на боку, выбирайте тонкие наволочки, чтобы её складки не врезались в кожу, и жёсткие подушки.

6. Не покупайте косметику просто так. Яркая упаковка, стильная фотосессия бренда в Instagram и заманчивые слоганы, — это, конечно, прекрасно, но влияют ли маркетинговые приёмы на то, как средства действуют на вашу кожу? Обращайте внимание на действие косметики и потребности вашей кожи. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с косметологом или задайте вопрос представителю марки.

Читайте также:  69-летняя женщина решила изменить свою внешность и сделать сюрприз мужу на 50 лет свадьбы и стилист превратил её в красавицу

➡️😎Получить персональные советы для красивой кожи>>

Красота за 0 рублей: работающие бьюти-советы, которые ничего не стоят

7. Ухаживайте за кожей минимум за час до сна. Так крем и сыворотка точно впитаются в кожу и не оставят следов на подушке.

8. Позаботьтесь о микроклимате в вашей комнате. Прохладный воздух поможет быстрее уснуть, а ёмкость с водой или увлажнитель предотвратят сухость кожи.

9. Устраивайте себе перерывы, чтобы подвигаться. Отличный способ встряхнуться и разнообразить ежедневную рутину. Поднимитесь в офис пешком, сходите в дальний магазин или просто начните танцевать во время приготовления ужина.

Красота за 0 рублей: работающие бьюти-советы, которые ничего не стоят

10. Освойте медитацию. Это уменьшает стресс, приводит мысли в порядок и отражается на вашей внешности. Начните с малого – хотя бы с 10-15 минут, но каждый день.

11. Держите спину прямой. Хорошая осанка придаёт уверенности и молодит не хуже похода к косметологу. Понаблюдайте за собой: как вы сидите, как ходите. Держите ли вы одно плечо выше другого и любите ли вы сидеть, развалившись на стуле? Мягко напоминайте себе о том, что надо выпрямиться.

12. Выработайте здоровые пищевые привычки. Банально, но эффективно. Слишком сладкая, острая и солёная пища вызывает прыщи и приводит к появлению лишнего веса. Позаботьтесь о том, чтобы пища была качественной, а рацион – сбалансированным. Не ешьте слишком быстро – так вы медленнее насытитесь и можете позволить себе лишнего.

13. Будьте счастливы. Высыпайтесь, следите за своим состоянием, не забывайте об отдыхе и балуйте себя, если очень хочется. Например, в выходные можно устроить день красоты: принять ванну, нанести маску на лицо и сделать обёртывание.

14. Устраивайте длинные пешие прогулки. Возьмите с собой фотоаппарат и загрузите в телефон новые треки, чтобы не было скучно. Специальное приложение поможет подсчитать количество шагов и смотивирует на новые достижения.

Читайте также:  Замена ботокса: эффективное средство от морщин за 150 рублей

______

Источник

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий