Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Красота

В один период своей жизни я собрала, наверное, все факторы, которые влияют на овощной внешний вид по утрам: бессонница, отечность из-за проблем с почками, темные круги под глазами от удаленки, стрессы. Просыпаясь, выглядела так себе и это еще мягко сказано. К счастью, быстро взяла себя в руки после нескольких обидных фраз, вроде этой: "ты вообще жива еще". Теперь каждое утро провожу небольшие ритуалы, которые приводят лицо в порядок и имеют накопительный эффект. Делюсь с вами и надеюсь, что мои советы пригодятся!

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Массаж

Очень жаль, что я так долго относилась скептически к разным видам массажа лица. Для меня это было что-то из области бреда или фанатики, а зря. Оказывается, самый эффективный и бесплатный способ избавиться от небольших морщин, отеков и мешков – это мягкий массаж.

Есть 3 вида эффективного массажа: специальными роллерами (камнями), ложками и руками. Если вам важна эстетика и красота во всем, то просто купите массажер из камня и не мучайтесь. Главное, чтобы роллер действительно был из натурального камня, а не имитация с АлиЭкспресс, как у меня 🤡

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Лично мне больше всего нравится делать массаж лица при помощи своих же рук, именно от такого способа я вижу максимально заметные изменения: подтягивается овал лица, кожа становится более упругой, я уже практически разгладила носогубки и морщины на лбу. Самомассаж руками улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках, механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контуры лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения. Массаж необходимо делать чистыми руками, только по массажным линиям, использовать масло и ни в коем случае нельзя растягивать кожу. Все движения очень нежные и плавные. Я делаю такой легкий массаж перед сном, так как мышцы лица сильно расслабляются, приходит ощущение какого-то спокойствия и сразу же хочется спать. Массаж необходимо делать всего в течение 3-5 минут, обязательно попробуйте и через неделю вы приятно удивитесь!

Так как массаж руками не особо помогает от отеков именно под глазами, то по утрам я провожу просто какой-то дикий ритуал – массаж ложками 😁 И это то, что работает пока лучше всего. Наверняка вы хоть раз слышали про такой способ, возможно, видели у блогеров или натыкались в интернете. Ложки отлично снимают отечность из-за холодного металла и приятного массажа по лимфодренажным линиям. Линии те же, что и для массажа руками, но на всякий случай, изобразила примерную схему.

Читайте также:  В каком возрасте женщине уже неприлично быть красивой?

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Итак, как именно делается массаж ложками и какой от него эффект? Во-первых, я использую не две ложки сразу, а лишь одну. Мне намного удобнее делать массаж одной рукой – правой. Во-вторых, ложка, естественно, должна быть тщательно продезинфицирована спиртом или антисептиком. В третьих, столовый инструмент должен быть холодным или даже ледяным.

1) Тщательно очищаю лицо при помощи геля.

2) Беру ложку из морозилки, обрабатываю.

3) Наношу на кожу лица масло (жидкий витамин Е).

3) В течение 5 минут делаю массаж по линиям.

4) Убираю остатки масла и снова умываюсь гелем.

5) Наношу уход как обычно.

Ложка обязательно должна хорошо скользить, поэтому необходимо использовать либо специальное масло, либо скользкую сыворотку, а можно воспользоваться жирным кремом. Для себя выбрала один из бюджетных вариантов – массаж на жидком витамине Е. Дело в том, что такой состав – это единственное, что не забивает мне поры, а еще витамин Е – неплохой anti-age компонент. Массаж руками тоже делаю при помощи маслянистого витамина, его консистенция не впитывается и не засыхает в процессе. При массаже ложкой ни в коем случае нельзя растягивать кожу, давить на нее и делать любые резкие движения.

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

В результате, после массажа, утренние отеки действительно уходят, кожа становится намного свежее, здоровее и подтянутее. При механическом массаже любым прохладным предметом запускаются процессы выработки коллагена, улучшается цвет лица и общий вид кожи. Отеки становятся меньше сразу, а вот омолаживающий эффект можно заметить через 2-3 надели: уменьшаются морщины (особенно, около губ, на лбу и между бровями), а так же форма лица станет более четкой и выраженной.

Уход

Мне очень нравится использовать по утрам витаминные сыворотки, увлажняющие серии или гиалуронку. На мне хороший уход работает куда лучше, чем патчи или какие-нибудь тканевые маски. На данный момент я полностью отказалась от патчей, масок, различных освежающих салфеток и т.д. Когда рекомендую что-то дорогое, то часто получаю много возмущений в комментариях, поэтому оставлю свои бюджетные утренние средства: витаминная сыворотка от FACT и гиалуроновая серия Bielenda.

Читайте также:  Линда Евангелиста 54 года без фотошопа, как выглядит без макияжа

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Храню это все в холодильнике в прохладной зоне, там, где обычно лежат фрукты или овощи. Очень приятно наносить по утрам охлаждающую косметику, особенно после массажа. Уход в виде сывороток не уберет отеки, но лицо выглядит куда более ухоженным, увлажненным и свежим.

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Никогда не наношу кремы плотным слоем

Данный пункт больше относится к вечернему уходу, но все наши кремы, нанесенные перед сном, очень влияют на внешний вид кожи по утрам. Раньше я допускала фатальную ошибку – мазала под глаза крем толстым слоем, так, чтобы пожирнее, получше 🤡 Ну, надеялась морщины меньше будут. Ага, конечно. В итоге все, что я получала – это обратный эффект: отечность, из-за этого складки и заломы.

Кожа без отеков и морщин: 3 лайфхака, чтобы быть красивой по утрам (без патчей и масок)

Так вот, все кремы, особенно жирные, необходимо наносить тонким, но достаточным слоем. Крем должен впитаться, а лицо не кормить по ночам подушку.

И еще парочка важных пунктов

1) Я не пью сладкие и газированные напитки, не пью много воды за 4 часа до сна. На ужин стараюсь употреблять как можно меньше соли и острой пищи. В основном, вечером пью зеленый чай или максимум стакан чистой воды.

2) Перед сном обязательно проветриваю спальню, а на ночь оставляю окно открытым на минимум.

3) В доме все подушки ортопедические или класса "комфорт" (читайте как пенсионерские), они повторяют форму головы, поддерживают шею. От них у меня меньше морщин после сна, в отличие от обычных, и вообще, пробуждаешься не разбитым, будто бы год спал на земле 😁

Спасибо, что дочитали до конца! Оцените, пожалуйста, публикацию пальцем вверх, если она была полезна для вас и не забывайте подписываться, чтобы не пропустить выход новых статей на тему красоты.

Источник

Читайте также:  Косой боб для женщин 40-50 лет: 11 неотразимых примеров

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий