Как сделать свою жизнь лучше, или Как подружить голову с телом

Психология

Как сделать свою жизнь лучше, или Как сделать голову своим телом

Качество жизни определяется не количеством прожитых лет, а качеством. Как сделать свою жизнь именно такой: качественной, чтобы было чем заняться здесь и сейчас, чтобы не нужно было вспоминать и жить воспоминаниями. Перейдем к ответу.

Качество жизни определяется вашими чувствами, переживаниями. Мы можем себе их позволить только на низких скоростях. Вспоминаем различные медитации и практики. Что это такое, помните про еду. Попробуйте выпить кофе в дороге или летом в ресторане на веранде в саду. Что вы чувствуете и что опубликуете в своем Instagram? То, что они бросились на встречу, вставая в шесть утра и пили кофе, жгли губы или пили его, чтобы хоть как-то поднять настроение или проснуться? Или тихо послушать музыку ветра, птиц, моря или города? Может ли аромат вашего кофе быть прекрасным, и что бариста написал вам приятное приветствие или нарисовал вам красивый рисунок? Очень важно позволить себе быть медлительным, даже если мир диктует другие тенденции.

У человека две системы: голова и тело. Эти названия произвольны, но они покажут вам суть. Руководитель знает, как и когда должно быть. Голова собрала знания и теперь жонглирует ими. Дело только в том, что у вас есть тело. И знание тела глубокое. Если голова и тело не в дружеских отношениях, то будет конфликт. Вы будете жить «правильно», как написано, но ваше тело будет постоянно вас бить и останавливать.

Сейчас мы можем наблюдать то же самое в мире. Главный тренд – скорость – делай быстрее. Больше коллекций в год. Более быстрое обслуживание. Более быстрая скорость Интернета. А еще мы перестали замечать, что не попробовали кофе в спешке и обожгли себе рты. Мы просто превратили это в тренд. Добавлены красивые пластиковые стаканчики. Да, выпускали даже бумажные изделия – «такие экологически чистые». Все купили и убежали. Но этого не было. Тело возмутилось. Поэтому важно в первую очередь начать прислушиваться к себе, а не к тому, кто говорит громче и чаще повторяет.

Читайте также:  Как определить глупый, токсичный и бездарный комментарий, чтобы с легким сердцем "отправить в бан" недалекого человека

Задайте себе вопрос: «Чего ты хочешь, но тебе стыдно, ты боишься в этом признаться?» Этот вопрос поможет вам познать себя и начать замечать свои желания и потребности. Если вы боитесь даже выразить то, что находится в вашем теле, подумайте над вторым вопросом: «Что вы скажете себе об этом в свои 90?» Мне почему-то кажется, что каждая девяностолетняя женщина скажет: «Я поддерживаю тебя. Вы так молоды и красивы! »Положите его на службу и используйте в своих интересах. У вас есть он и есть жизнь.

Притормози, выключите звук вокруг себя, создайте тишину и прислушайтесь к себе. После гонки ваше тело будет спокойным и подавленным. Ведь на него давно никто не обращал внимания. Он может больше не верить в тебя. Но если вы изо дня в день задаете себе эти вопросы, он вас выслушает и начнет отвечать. Начните с малого, постепенно уводя свою жизнь от трендов.

Мы запутались, не понимая и не зная, кому верить. Они научили нас верить в других, в партию, в страну. Но прежде всего нужно поверить в себя. Верь в себя. Уважайте себя и свои пределы. Покажи свои пределы другим. Дайте себе свободу быть, жить, желать, мечтать и получать. Слушайте себя, слушайте себя.

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий