Как понять свои желания и начать жить свою жизнь для себя?

Психология

Как понять свои желания и начать жить своей жизнью для себя?

О, у кого-то уже есть все демоны, стоящие под одним именем, которые защищают вас от эгоизма. Это настоящий эгоизм? Или это очень удобная и эффективная попытка контролировать себя и свою жизнь, подчиняя ее своим интересам? Твое не твое. И не тем людям, которые владеют жизнью. Самая сложная часть этого путешествия – понимание: разве это не мое? Я действительно хочу чего-то еще? Многие люди попадают на крючок «потребности быть богатым и успешным» и страдают. Хотя на самом деле им не нужна яхта или самолет, они пользуются чужой идеей и собственными усилиями пытаются ее реализовать. Мало кто говорит, что когда попадаешь туда, ничего не нужно. Как мне еще понять, что на самом деле мое, и не зацикливаться на удачных идеях?

Достигая или достигая цели, многие тренеры ищут способ мотивировать человека на достижение цели. Есть много способов повысить свою энергию, например, спорт. С утра провела активную тренировку, добавила мотивирующие слова «я хороший парень», «впереди», «у меня все получится» и все! В девять утра вас всех обжигает желание делать, действовать. Но есть одно но! Если вы постоянно подвергаетесь чему-либо, будь то наркотики, спорт, видео, тренировки или что-то еще, откуда вы взяли, что это то, чего вы хотите?

Те, кто работал с психологами, в какой-то момент начинают замечать, что их собственный голос очень тихий. Его просто задыхает все вокруг, и мы сами прилагаем для этого немало усилий. Потому что кто-то может хотеть и любить выращивать морковь, но все кричат, что сфера ИТ, психология или стоматология более востребованы и дороги. И он уходит. Он уходит, подавив свой внутренний голос, уже тихо.

Читайте также:  О неумении справляться со своими чувствами и эмоциями

Чтобы достичь своих истинных желаний, вам часто приходится проходить через беспомощность, потому что они не оправдывают ожиданий ваших родителей, соседей или кого-либо еще. Вам предстоит снять мантию доброй феи, которая готова на все и на все, которая в свободное время является «хорошей» дочерью, женой, матерью, вождем, подчиненной. Вы должны научиться «причинять боль другим». Это условно, мы причиняем себе вред через других, но на самом деле мы виним других. Важно научиться разделять ответственность за мою, а не за мою. Важно научиться брать на себя ответственность. Все, что у меня есть, это благодаря мне. Все, чего у меня нет, тоже благодаря мне. И никто тебе ничего не должен, и ты никому ничего не должен. Но ты многим себе должен. Жить собственной жизнью не означает исключить слово «должен» из повседневной жизни. Это значит начать правильно его применять.

Весь смысл терапии и изменений в жизни состоит в том, чтобы восстановить связи, найти адекватное понимание и применение всего, что есть в вашей жизни. Хотя многие сразу впадают в крайности и избавляются от лишнего. Как правило, мы делаем это, потому что не можем справиться со стрессом. Трудно ли нам найти время и почувствовать, каких отношений с этим человеком или предметом мы хотим? Почему, даже если мы честно признаемся самим себе, у нас хватит смелости реализовать себя?

Моя жизнь мои правила. Но у кого хватит смелости дать им право голоса, если они идут вразрез с общепринятыми нормами? Попробуйте выполнить небольшое упражнение для себя: закройте глаза, представьте, что вы находитесь в большом поле – это ваша жизнь. Ты где? Есть ли вокруг вас люди, идеи? Есть ли вокруг вас забор? Граница тебя, твоей жизни? Как другие относятся к вам? Насколько они близки? Что они могут сделать? Что ты можешь сделать? Как правило, в этой небольшой визуализации люди начинают хорошо понимать свою жизнь через метафору.

Читайте также:  Откуда берутся абьюзеры? 9 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ

Чтобы начать жить своей жизнью, нужно понять, какой вы хотите ее, и не срезать ее с плеча, чтобы не сломаться, а перестроить. Но для этого нужно выключить весь мир и прислушаться к себе. Ваше тело очень хорошо знает, чего хочет. Слушай, все внутри тебя.

Хотите, чтобы ваше желание сбылось? Приглашаем вас в игру про макияж, которая воплотит ваши мечты в реальность!

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий