Как не стать пищей для страхов и жить полноценно?

Психология

Как не утолить свои страхи и жить полноценной жизнью?

Сегодня нашу внешнюю информационную среду сложно назвать дружественной. Мы постоянно боимся: войны, пандемии, глобального потепления, других внешних угроз. Но не торопитесь заранее надевать саван. Жизнь слишком коротка, чтобы полностью погрузиться в страдания и провести их без остатка, служа своим страхам.

5 спасительных доводов, которые помогут вам перейти на сторону света

1. Красота в глазах смотрящего!

Было бы обидно постоянно терзать голову негативными мыслями. Умение замечать красоту вокруг, вдохновляться ею и создавать красоту вокруг себя – настоящий способ наполнить свою жизнь позитивными моментами и яркими красками. Большое заблуждение состоит в том, что красота – это своего рода элитарное понятие, присущее только предметам искусства. Действительно, ваша повседневная жизнь – самый важный источник вашего эстетического удовольствия.

2. Перестань злиться!

Некоторые люди живут как вечные диабетики в кондитерской. Однако, зная, что что-то может умышленно привести их к расстройству чувств, они с упорством мазохиста погружаются во враждебную среду. Пройдите ненужные искушения и страдания. Гораздо мудрее, зная ваши вкусы и предпочтения, никогда не соглашаться на то, что вам не нравится.

3. Солнце, воздух и вода!

Казалось бы, всем с детства известна аксиома: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» – почему-то со временем нас начинают забывать или игнорировать. Человек – часть живой природы, и его гармоничное существование возможно только в неразрывной связи с ней. Находясь месяцами в каменных джунглях, без солнечного света и тепла, без соленого бриза и мягкого моря, человек начинает «съеживаться», эмоционально обжигаться и с трудом может продолжать наслаждаться жизнью из такого угасающего состояния.

4. Ты то, чем ты полон!

Сегодня нашим главным преимуществом и самым важным навыком является умение фильтровать массу информации и принимать только то, что делает нашу жизнь ярче и радостнее. Книги, музыка, искусство: все это в невообразимых объемах каждую секунду у вас под рукой! Просмотр любимого фильма даже в сотый раз, чтение новой книги, посещение выставки любимых импрессионистов – вот что на самом деле продлевает жизнь!

Читайте также:  Эмоциональная связь в отношениях между мужчиной и женщиной.

5. Откажитесь от токсичного общения!

Помните забавный анекдот про голубя и шахматы? Если вы пытаетесь играть по правилам, а ваш противник постоянно стремится прервать ход игры и в то же время притворяется слабым и ограниченным противником, остановите эту бессмысленную игру, не вставая с места. Если в любом общении, деловом или личном, вы чувствуете напряжение, сопротивление, обесценивание со стороны партнера, не тратьте свою драгоценную жизнь на общение такого качества. Любовь и уважение не нужно зарабатывать, лучше найти единомышленников!

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий