Как навсегда отпустить напряжение из нашей жизни

Психология

Дорогие друзья, приветствую вас!

Мы привыкли цепляться. За людей, цели, предполагаемые события, ситуации…

Почему так происходит?

Человеку хочется удержать или приобрести то, что как ему кажется представляет для него особое значение.

Другой вариант: внутри возникает некое волнение в виде обиды, раздражения. Негативные эмоции берут верх и полностью овладевает всем нашим вниманием.

А ведь мы помним, что

Вы уверены, что хотите именно такой жизни?!

Вместо того, чтобы достигнуть заветной цели или решить какой-либо вопросы, мы создаем искусственное торможение.

Мы закрываем для себя иные пути за исключением того, который в нашем представлении является «правильным».

Мы упускаем возможности. Не замечаем шансов.

Отказываемся от тех даров, которые приготовила для нас Вселенная.

При этом жалуемся на несправедливость и сложность жизни. Забывая о том, КТО является источником всего происходящего. Забывая о себе. Не веря в себя. Не доверяя Миру.

✨«В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:«Сколько, по-вашему, весит этот стакан?». «50 граммов! 100 граммов! 125 граммов!», — предполагали студенты.

Как навсегда отпустить напряжение из нашей жизни

— Я и сам не знаю, — продолжил профессор. — Чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу стакан несколько минут?
— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа?
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.

Читайте также:  Что происходит с мужчиной, когда он долго без отношений?

— Так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, даже может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.
— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течение этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? — спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.
— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.

Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них много времени — начнете испытывать боль. А если будете продолжать думать об этом очень долго — это парализует вас, то есть вы не сможете ничем другим заниматься.

Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпускать эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. Тогда вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими, бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями».✨

Жизненные ситуации у каждого свои. Бог не дает испытаний, которые выше наших сил

Мы всегда обладаем всеми необходимыми возможностями и ресурсами.

Наше отношение, а не сама проблема отнимает наши силы.

Наша «зацикленность» и упрямство, а не препятствия уводят нас в сторону от желанных целей.

Наши негативные эмоции, а не люди или обстоятельства не дают нам радоваться жизни и чувствовать себя легко и спокойно.

Отпускать…Ключ к счастливой и гармоничной жизни в умении отпускать!

Научитесь говорить себе:

Читайте также:  Как бороться с завистниками: советы от психологов и эзотериков

«Я отпускаю эту ситуацию/человека. Все разрешится наиболее благоприятным для всех образом».

Как навсегда отпустить напряжение из нашей жизни

Вы не знаете каким. Но вы верите и живете с легким и спокойным сердцем. Этого более, чем достаточно.

При этом вы решительны и в любой момент готовы к действиям. Но они уже не будут окрашены тяжестью ваших переживаний. Сложности уйдут. Вы убедитесь на собственном опыте, что все гораздо проще, чем вам раньше казалось.

Чудеса?

Да!

И вы сами претворяете их в реальной жизни.

Как навсегда отпустить напряжение из нашей жизни

Автор статьи Мария Пастухова

Благодарим вас, дорогие читатели, что остаетесь с нами.

Будем рады пообщаться с вами в комментариях. Пишите свои мысли, высказывайте мнение!

До встречи!

Источник

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий