5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Красота

Порой возраст выдает не состояние кожи или наряд, а детали, о которых многие забывают. Есть привычки, которые могут состарить на несколько лет, даже если вы об этом не задумываетесь.

1. Ходить с неприветливым лицом

В российских традициях не принято улыбаться просто так, без причины. мы и так прекрасно понимаем других людей, без натянутых улыбок. Но привычка быть серьезной с возрастом может сделать выражение лица угрюмым и даже злым. А еще есть риск выглядеть старше из-за опущенных уголков губ и носогубных складок.

Синдром стервозного лица лечится только одним проверенным средством – улыбкой. Улыбайтесь, и даже морщинки вокруг глаз не смогут добавить вам возраста. При улыбке сведенные мышца лица расслабляются, и приветливое выражение лица останется и в спокойном состоянии.

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Неулыбчивое лицо Виктории Бэкхэм с возрастом стало еще угрюмее

2. Сутулиться

Сгорбленная спина ассоциируется у большинства с немощью и старостью. Поэтому балерины на пенсии всегда выглядят более моложаво, чем их ровесницы, благодаря хорошей осанке и прямой постановке головы.

От привычки сутулиться помогает физическая активность в течение дня. В любом возрасте нужно укреплять мышечный каркас спины для поддержания осанки и здоровья позвоночника. Еще хорошо помогает растяжка, она снимает напряжение в спине и делает тело более гибким, а значит, более молодым.

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

"Вдовий горб" у Кристины Агилеры дополнительно усиливает сутулость

3. Делать слишком объемную прическу

Дамы, чья юность пришлась на конец 80х и 90е годы, обычно просят парикмахера сделать максимально объемную прическу. Но чем объемнее голова, тем старше выглядит обладательница такой прически.

Читайте также:  Делаем веснушки с помощью спрея для волос от L'Oreal

Современная мода делает акцент на естественный объем волос, пряди уже не начесывают. А если и придают легкий объем, то выглядит он все равно естественно. Огромная прическа уже не актуальна и накидывает женщине сразу несколько лет.

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Дрю Бэрримор выглядит значительно моложе с распущенными волосами

4. Выбирать удобную обувь

Стремление к удобству всячески поддерживается современными трендами. В моде много разных моделей обуви на низком ходу. Челси, лоферы и кроссовки позволяют ходить в них весь день и чувствовать себя комфортно.

Но у многих женщин среднего и старшего возраста удобство ассоциируется не с современной обувью, а с типично " бабскими" туфлями, которые по дизайну напоминают уродливую ортопедическую обувь.

Впрочем, и ортопедическая обувь может быть красивой и модной. Только то, что продается на вещевых рынках, и ортопедической назвать нельзя, и современной тоже.

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Такие туфли уже лет 30 продаются на рынках без изменений

Если ноги просят удобную обувь, а кроссовки носить не хочется, можно подобрать лодочки с комфортной расширенной колодкой. Такие модели есть в магазинах обуви. Невысокий актуальный квадратный каблук и стильный дизайн сделают такую обувь не только удобной, но и красивой.

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Удобно – не значит некрасиво. Стильные мягкие туфли на широком и низком каблуке

5. Заедать стресс сладостями

У каждой из нас бывают периоды увлечения сладким. Быстрые углеводы помогают отвлечься от проблем и справиться со стрессом, которого хватает в жизни.

Оборотная сторона сладкой жизни – это лишний вес, который в возрасте 50+ чреват еще и риском метаболического синдрома. Уже доказано, что объем талии прямо пропорционален такому риску.

Помимо возможных проблем со здоровьем, лишний вес визуально старит. Нависающие над бедрами бока и живот могут сделать тетку даже из молодой девушки.

Читайте также:  3 варианта бровей, которые выдают даму с дурным вкусом

5 женских привычек, которые старят больше, чем морщины

Актриса Мелисса Маккарти смогла похудеть на 30 кг и вернула безопасный для здоровья объем талии

Сократить употребление быстрых углеводов вполне реально. У Мелиссы Маккарти это получилось к 50 годам, и теперь она выглядит моложе, чем 10 лет назад.

Какие еще ошибки могут старить? Пишите в комментариях, подписывайтесь на мой канал и читайте еще:

  • 5 грубых ошибок, которые могут испортить даже самый стильный образ
  • Лучшие идеи для летнего маникюра: 8 самых стильных трендов
  • Можно ли прожить без моды: зачем нам нужны модные тенденции

Будьте стильными!

Источник

Кристина Карсова
Главный редактор , enter-life.site
Уже более 20 лет вращаюсь в теме модельного бизнеса. Занимаюсь созданием образов для моделей. Девчонки просят делиться своими идеями в интернете. Теперь вы тоже все мои идеи можете увидеть и примерить на себя.

Оцените статью
Enter-life.site
Добавить комментарий